Tối trước khi ngủ, mẹ bầu nói bố pha thau nước này, cả đêm yên tâm oxi và máu truyền đến bào thai dư dả, con ngủ ngoan phát triển trí não vượt trội!

Mặc dù mang thai và sinh ra cu Ti là một điều hạnh phúc tột cùng đối với bản thân em nhưng mỗi lần nhớ lại quãng thời gian 9 tháng 10 ngày đó, em vẫn không khỏi rùng mình. Nhiều lúc tự hỏi sao mình có thể vượt qua ngần ấy đau đớn, khổ sở. Chắc có lẽ là nhờ tình yêu của em dành cho chồng và cho đứa con trong bụng quá lớn.

Cơ địa em vốn dĩ đã yếu sẵn nên có bầu vào càng thêm mệt mỏi, xanh xao. Ngày thì ăn uống không nổi người mệt lả, ban đêm thì khó ngủ cứ nằm trằn trọc qua lại.

Thậm chí có nhiều đêm không ngủ được phải thức trắng phần vì con đạp, phần vì đau nhức mình mẩy. Đi siêu âm lần nào bác sĩ cũng tặc lưỡi chê con còi cọc, thấp bé nhẹ cân mà buồn não ruột. Có bận em căng thẳng quá đâm ra chì chiết, nặng nhẹ với chồng nữa các mẹ ạ!

Một tối (em nhớ không nhầm thì khoảng 9 giờ kém 15), chồng đi ăn đám giỗ bên nhà bác họ chưa về, em mệt nên leo lên giường ngủ trước. Nói thế thôi chứ ngủ gì nổi, bụng thì to, chân tay thì phù nề, đau đầu, khó thở, mệt mỏi thành ra cứ nằm nghiêng trái rồi lại nghiêng phải thở dài. Đúng lúc đó nghe tiếng xe máy chồng về.

Tưởng ảnh rửa tay rửa chân rồi tắt điện ngủ mai dậy sớm đi làm ai dè cứ lục đục dưới bếp. Lát sau chồng bê lên một cái thau nước gì có màu hơi ngả vàng, kêu em ngồi dậy thọc chân vào ngâm. Ảnh còn trêu là nước thần đó, ngâm khi còn âm ấm sẽ thấy công hiệu ngay tức thì.

Ảnh minh họa

Thiệt tình lúc đó em cứ như con ngơ í, răm rắp làm theo chứ có biết cái vẹo gì đâu. Mới đầu cho chân vào thau nước thấy ấm thật (vì đơn giản là pha bằng nước ấm mà), sau đó ngâm một hồi thấy hơi ấm thấm sâu vào da thịt, chân đỡ nhức mỏi hẳn, đầu bớt choáng hơn trước. Ô hay sao mà thần thánh thiệt chớ. Không biết anh chồng pha thứ nước gì, hình như có mùi xả thì phải!

Ngâm tầm 15 phút thì nước đã nguội hẳn nên chồng lấy cái khăn cũ lau khô chân rồi mang tất vào cho em. Các mẹ đừng cười chê em lười nha, vì bụng to lắm rồi em cúi người xuống mang tất không có được.

Xong xuôi đâu đó, em nằm xuống giường còn chồng bưng thau nước đi đổ rồi lục đục tiếp cái gì dưới bếp chả biết (chắc là thu dọn đống đồ vừa bày bừa ra), lúc ảnh lên nhà trên là em đã ngủ khò khò khi nào không hay.

Sáng ra thấy người khoan khoái, dễ chịu lắm ạ. Phải nói là lâu lắm rồi bầu mới có được giấc ngủ say và ngon đến vậy. Cả ngày hôm đó ăn uống cũng cảm thấy ngon miệng lắm.

Ảnh minh họa

Hỏi ra mới biết chồng pha cho em nồi nước với các nguyên liệu là củ xả đập dập, bã trà, muối. Ban đầu, ảnh cho các nguyên liệu vào thau, sau đó rót nước sôi vào chờ xíu cho các thành phần hòa lẫn vào nhau rồi đổ thêm nước lạnh vào, sờ thấy đủ độ nóng là được. Ngâm tầm 15-20 phút thì thôi lấy khăn lau khô, đi tất vào rồi ngủ. Cũng đơn giản ha các mẹ ha?

Thế là đều đặn hôm cách hôm, chồng lại pha cho em một thau nước để ngâm chân. Hôm thì nước xả, hôm thì nước gừng, nước vỏ cam chanh, hôm lười hay nhà hết nguyên liệu chưa kịp mua thì ngâm đỡ với nước ấm pha muối loãng cũng tốt không kém.

Theo em biết thì người phương Tây xem bàn chân là trái tim thứ hai của cơ thể người vì nó chứa rất nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não. Các mẹ mà chăm sóc kĩ đôi bàn chân sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể khỏe mạnh. Mẹ mà khỏe thì dĩ nhiên thai nhi cũng được hưởng ké.

Phương pháp ngâm chân bằng nước thảo dược ấm được đúc kết từ nền y học cổ truyền phương Đông, cực kì tốt cho phụ nữ đang mang thai, giúp các mẹ cảm thấy dễ chịu, thu về hàng trăm lợi ích. Điều đáng nói nữa là nó khá dễ làm và rẻ tiền, chả phải tốn kém gì nhiều.

Ảnh minh họa

Một số công dụng tuyệt vời của việc ngâm chân bằng nước ấm thảo dược đối với bà bầu:

-Giảm phù nề.

-Xóa tan mệt mỏi, thư giãn thần kinh, giúp ăn ngon ngủ tốt, ngủ sâu giấc.

-Giảm đau do viêm khớp.

-Giữ chân luôn ấm, không bị nhiễm lạnh.

-Trị bệnh ngoài da và khử mùi hôi chân.

-Kích thích khí huyết lưu thông tốt, thai nhi khỏe mạnh.

-Ngăn ngừa và điều trị các bệnh cảm ốm hiệu quả cho mẹ bầu.

Còn đây là một số lưu ý vô cùng quan trọng khi mẹ bầu ngâm chân bằng thau nước ấm mà em nói nãy giờ nè:

1/ Mẹ bầu nên nói bố pha nước ngâm chân ở nhiệt độ vừa phải (tầm 35-40 độ), không ngâm với nước quá nóng. Vì nước quá nóng gây tổn thương da, giãn nở tĩnh mạch, tình trạng phù nặng hơn. Nó còn làm tăng nhịp tim và giảm lưu lượng máu đến em bé.

2/ Ngâm bàn chân tầm 15-20 phút thôi nha. Tuyệt đối không được ngâm quá 30 phút.

Ảnh minh họa

3/ Thau nước ngâm phải đủ nhiều để mực nước ngập trên cổ chân (để các chất có trong nước ngâm tác động lên các huyệt làm khí huyết trong 3 đường kinh dương và 3 đường kinh âm ở cổ chân được lưu thông, nhờ vậy tác dụng lên toàn bộ cơ thể).

4/ Không được ngâm chân ngay sau khi vừa ăn no xong (ảnh hưởng đến dạ dày và hệ hô hấp). Tốt nhất là chờ 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn hãy ngâm nha.

Nói thêm với các mẹ là nhờ ngâm chân theo cách này thường xuyên mà em ăn ngon ngủ ngon gấp mấy lần. Đi siêu âm bác sĩ khen có tiến bộ, em bé phát triển tốt. Sau đó, em đẻ thường con được 3,3 ký.

Giờ bé được 7 tháng rồi, trộm vía lanh và bụ sữa lắm. Các mẹ muốn thai kỳ của mình cũng khỏe mạnh, trơn tru thì có thể thử áp dụng cách “thần thánh” của em nha. Bảo đảm phê hơn con tê tê luôn! Hihi.

Theo WTT